Curso online
Aceptar sin rendirte
Un recorrido para reconciliarte
con esa parte de tu realidad que
hoy no puedes cambiar y seguir
tomando decisiones sobre tu vida.
¿Te suena familiar?
Quizás has pensado o sentido algo como esto...
Entiendes lo que pasó, pero hay días en los que sigue doliendo como si fuera ayer.- Te descubres pensando en cómo sería tu vida si las cosas hubieran sido diferentes.
- Hay planes que tuviste que soltar y que todavía extrañas.
- A veces sientes que esto te define más de lo que te gustaría.
- Te cuesta encontrar un equilibrio entre aceptar y seguir deseando.
- Te preguntas si es posible sentirte en paz con esto y, al mismo tiempo, seguir construyendo una vida que te ilusiona.
Durante estos 21 días vas a:
Sentirte más en paz con tu
realidad y recuperar
espacio para lo que sí
está en tus manos.
Menos desgaste mental- Una relación más amable con tu realidad
- Decisiones con más claridad
- Reconexión con lo que sí quieres para tu vida
¿Qué vas a aprender?
Herramientas prácticas y reflexiones para:
Entender qué significa realmente aceptar en la vida cotidiana.
Distinguir el hecho de lo que has concluido sobre ti.
Reconocer dónde se está yendo tu energía mental.
Dar un lugar a lo que todavía duele y a lo que extrañas.
Volver a mirar lo que sigue en tus manos.
Crear tu propia forma de recalcular cuando las cosas cambien.
¿Qué incluye el programa?
Todo en tu aula virtual, organizado para que lo tengas fácil.
21 clases pregrabadas
Con explicaciones claras y directas
21 prácticas
Sencillas y aplicables a tu vida.
Cuaderno de trabajo
De 21 días.
Mensajería y apoyo
Mantente en contacto durante todo el programa.
3 integraciones grabadas
Para conectar lo aprendido.
4 audios guiados
Para acompañarte en los momentos clave.
Biblioteca
Con 12 videos de preguntas frecuentes.
Acceso por 6 meses
En tu propia aula virtual, con seguimiento de tu avance y todos los recursos en un mismo lugar.
Quiero empezar ahoraUn recorrido de 21 días, dividido en 3 semanas
- Semana 1: Entender la aceptación.
- Semana 2: Observar tu experiencia.
- Semana 3: Volver a tu energía.
Quién está detrás de Primero Conmigo
«Tus límites no son el freno, son el combustible.»
Soy Kira Echenagucia, Life Coach y licenciada en Artes y Diseño Gráfico. Cuento con un diplomado en Inteligencia Emocional, otro en Liderazgo y otro en Psicología Positiva.
Vivo con Charcot-Marie-Tooth (CMT), una discapacidad física que me ha llevado a trabajar en carne propia y de forma sostenida la aceptación, la adaptación y la resiliencia. Esa experiencia también atraviesa la crianza de mis gemelas, que viven con la misma condición.
Primero Conmigo nace de la unión entre mis herramientas profesionales de coaching y una vida entera practicando lo que enseño. Dirijo personalmente cada programa y cada sesión.
«Aprender a trabajar con la realidad que tienes para construir la vida que quieres»
Este programa es para ti si...
Vives con una discapacidad, un diagnóstico o un cambio corporal que reordenó tu vida.- Quieres trabajar la aceptación desde un lugar respetuoso y realista.
- Te interesa contar con herramientas prácticas que puedas usar en tu día a día.
- Prefieres hacerlo a tu ritmo, con todo el contenido organizado en una misma plataforma.