Autoconocimiento honesto
Una radiografía sin drama de tu realidad y de quién eres más allá de lo que haces.
8 semanas
Volver a habitarte
Para reconstruir tu autoestima y volver a habitar tu cuerpo y tu vida.
desde USD 900
Agenda tu llamadaTe volviste experta en funcionar por fuera —la fuerte, la que resuelve— mientras por dentro te hablas con una dureza que nadie sospecha. En estas ocho semanas hacemos el trabajo de fondo: conocerte de nuevo, soltar la guerra con lo que no cambia, darle por fin lugar a tu duelo, despegar tu valor de lo que tu cuerpo rinde, reconstruir tu amor propio y tu diálogo interno, y volver a moverte con lo que tienes. Te acompaño como alguien que ha vivido recalcular dentro de una realidad que no eligió, y jamás te voy a tratar de inspiración ni de pobrecita.
Modalidad. 8 sesiones individuales de 90 min. Soporte por WhatsApp de lunes a viernes.
Qué incluye
- 8 sesiones individuales de 90 min
- Soporte por WhatsApp de lunes a viernes con feedback
- Un audio reflexivo y un ejercicio guiado cada semana
- Materiales de trabajo para cada etapa
- Plan de 90 días al cierre
El recorrido
Aceptar sin rendirte
El giro que te quita el peso: aceptar es soltar la pelea, no dejar de doler ni «superarlo».
El duelo que nadie te validó
Darle lugar al duelo del cuerpo o del plan que no fue, sin romantizarlo ni exigir superarlo.
Autoestima y amor propio
Despegar tu valor de lo que tu cuerpo rinde y empezar a tratarte como tu aliada, no tu jueza.
Diálogo interno y tu cuerpo
Construir una voz interna que te sostenga y una relación con tu cuerpo desde el respeto.
Dignidad y límites
Salir de la pena y del pedestal, y poner límite a lo que te reduce. Ser vista como una más.
Capacidades, recursos y permiso de querer
Ver el margen real que tienes y darte permiso de querer sin haber «terminado de sanar».
Resiliencia, adaptación y acción
Convertir todo en una primera acción real, y cerrar con tu plan de los próximos 90 días.
¿Lista cuando tú lo estés?
Una llamada exploratoria de 30 minutos, gratis, para conocernos y ver por dónde empezar. Sin venta a presión y sin discursos de superación.
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